·
1 год 7 хв
Анна Головченко та Юля Кудіна діляться власними способами підтримувати самопочуття: поповнювати енергію, будувати нормальний день і брати відповідальність за себе.
Профілі:
Профілі:
У першому офлайн-випуску Анна Головченко та Юля Кудіна говорять про «самовивіз» — щоденну турботу про власне самопочуття й енергію. Вони обговорюють свою формулу нормального дня та інструменти самотурботи.
Розмова також торкається особистої відповідальності й ниття: що справді допомагає підтримувати себе, коли ресурсу бракує.
Теми випуску
Самопочуття
Поповнення енергії
Формула нормального дня
Самотурбота
Особиста відповідальність